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El exceso de utilización de Redes Sociales es un riesgo

El exceso de utilización de Redes Sociales es un riesgo

La gran mayoría de la población joven especialmente a partir de los 15 años, ya tienen acceso a las plataformas de Youtube, Facebook, twitter, Instagram, entre otras descadas, sin embargo se ha determinado que el exceso de utilización de redes sociales es un riesgo.

Esto se debe a que su utilización ha incrementado exponencialmente neurosis como ansiedad, depresión y carencia de sueño, y esto se debe a que el carácter adictivo que poseen estas redes es  muy similar al de un alimento con el componente adictivo, por lo que al estar limitado de poder acceder a dichas redes incluso el individuo puede presentar el Síndrome de Abstinencia ocasionando un comportamiento desde agresivo hasta mal humorado.

La causa de esta adicción es la facilidad de poder acceder a ella, así como percibir una realidad positiva de las otras personas que conforman el grupo de amigos en las diferentes redes sociales, por lo tanto no observamos la realidad como tal que viven esas personas, igualmente al publicar imágenes y obtener los gratificantes likes, shares o comentarios, claramente aumenta el ego del individuo, por lo que la aceptación social influye claramente en este proceso.

En cuanto a la depresión claramente se genera como consecuencia de imágenes que superan prácticamente las expectativas, en donde el individuo no observa lo poco realista que son, y tiende a compararse de ello, por lo que claramente se siente un poco más minimizado y tiende a ver sus defectos a mayor escala, así como comparar con las cosas que no ha podido realizar en comparación con los demás.

Ante esto se recomienda disminuir el tiempo que se invierte en las redes sociales, y vivir más en el mundo real como compartir con los seres queridos, o hacer actividades o hobbies como leer un libro o aprender a tocar un instrumento.