TendenciasTech - Apps Móviles - Mantén tu actividad física controlada con Apps móviles
Mantén tu actividad física controlada con Apps móviles

Mantén tu actividad física controlada con Apps móviles

Hoy en día es muy común observar gente realizando sus actividades físicas en espacios urbanos tanto de forma individual como grupal, creando una tendencia en donde el ser “fitness” se ha virilizado como un estilo de vida, sin embargo ciertamente resulta complicado llevarle el seguimiento del progreso que podamos tener, así que esta vez hablaremos sobre cómo mantener tu actividad física con las apps móviles.

A pesar que existen aparatos que pueden monitorear nuestro cuerpo como relojes o brazaletes que midan nuestras pulsaciones, o que calculen la distancia recorrida; existen aplicaciones móviles que destacan por no sólo llevar el seguimiento, sino que realizan rutinas variadas y dinámicas para la versatilidad del usuario.

Entre las más destacadas se ubica Runtastic disponible tanto para android, IOS y window, el cual ofrece una gran variedad de ejercicios y rutinas para trabajar áreas específicas de nuestro cuerpo, como las piernas, abdominales. Igualmente encontramos

Activity Tracker exclusivo para IOS, es excelente igualmente para medir la distancia, cronometrar el tiempo y a su vez determinar el gasto calórico que podemos presentar al realizar las actividades físicas. Esta aplicación puede ser conectada con el Apple Watch y se integra con el servicio de salud IOS, importando y exportando tus datos evaluando tu progreso de acuerdo a los datos almacenados.

Entre los otros recomendados se ubican Google Fit (disponible para Android), permitiéndote recopilar los datos de tus paseos; Track my Steps (disponible para IOS); y RunKeeper (disponible tanto para IOS, como Android), sincronizable con el Apple Watch y Android Wear.

Así que ya es hora que te levantes del asiento y comiences un estilo de vida controlado y con estas excelentes apps podrás llevarle seguimiento de forma rápida y sencilla.